Microelementos Ejemplos

Microelementos:

Hierro (Fe)
En:
sangre (hemoglobina)
transporta O y CO2
forma parte de enzimas
metabolismo celular

Cobre (Cu)
forma parte de enzimas
metabolismo del fierro
asimilacion de vitamina C
oxidacion celular
hemoglobina
produccion de melanina

Fluor (F)
en dientes
absorbsion de vitamina B
fijacion de calcio

Yodo (I)
Crecimiento (triyodo tironina)
quema exceso de grasa
mejora actividad mental
funcinamiento de tejido muscular
desarrollo de piel, uñas y cabello
asimila vitaminas

Zinc (Zn)
Sintesis de proteinas
forma insulina
produce linfocitos
estructura celular
desarrollo sexual
epidermico y capilar
percepcion de sabores en papilas gustativas

Cobalto(Co)
Formacion de globulos rojos
Forma parte del omplejo B
formaion de banda de mielina
metabolismo de glucidos
regula presion sanguinea
vaso dilatador/vaso constrictor